Koronavirus. Držme si palce, všechno dobře dopadne a brzy skončí

Informační linka v souvislosti s koronavirem: 1212

Horečka, kašel a dušnost jsou základní symptomy, kterými se projevuje nákaza koronavirem, ale částečně třeba i chřipka. Americké Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí vydalo přehlednou tabulku, která pomůže obě nemoci lépe rozlišit.

PŘÍZNAKY	COVID-19	NACHLAZENÍ	CHŘIPKA	ALERGIE
HOREČKA	Běžné	Vzácné	Běžné	Občas
SUCHÝ KAŠEL	Běžné	Slabě	Běžné	Občas
DÝCHAVIČNOST	Běžné	Ne	Ne	Běžné
BOLESTI HLAVY	Občas	Vzácné	Běžné	Občas
BOLESTI	Občas	Běžné	Běžné	Ne
BOLEST V KRKU	Občas	Běžné	Běžné	Ne
ZÁVRATĚ	Občas	Občas	Běžné	Občas
PRŮJEM	Vzácné	Ne	Občas	Ne
RÝMA	Vzácné	Běžné	Občas	Běžné
KÝCHÁNÍ	Ne	Běžné	Ne	Běžné

Deset rad pro seniory a ne jen pro ně, jak se bránit proti koronaviru

Deník Daily Mail zveřejnil deset rad britského lékaře Michaela Mosleyho a americké doktorky Nancy Messonnierové, kteří spadají do starší věkové kategorie a svým vrstevníkům radí, jak se koronaviru vyhnout.

1) Nepodávat ruku

Koronavirus se z člověka na člověka přenáší po úzkém kontaktu kapénkovou infekcí. Potřesení rukou patří mezi nejčastější formy. „Nedávno jsme měli mítink a kdybych dodržoval protokol, podal bych ruku nejméně 40 lidem,“ vysvětloval Mosley, proč nyní místo podávání ruky preferuje úsměv a zdvořilé pokývnutí hlavou.

2) Umývání rukou

Umývání rukou by mělo být samozřejmostí.

3) Dezinfekční prostředek s sebou

Noste s sebou dezinfekční prostředek. Hodí se vám zejména při cestování v MHD, kdy nemáte možnost si ruce umýt. Dezinfekce by podle Mosleyho měla obsahovat nejméně 60 procent alkoholu a používat by se měla nejméně dvacet sekund.

4) Bezkontaktní platba

Světová zdravotnická organizace (WHO) nedávno upozornila, že častým nositelem nemoci Covid-19, kterou koronavirus způsobuje, jsou bankovky. Kdekoliv můžete využít platební kartu, učiňte tak, radí lékaři.

5) Zinkové pastilky

Podle Mosleyho jsou efektivní proti některým příznakům koronaviru, pokud je člověk užije do 48 hodin od vykázání symptomů. „Pomáhají například proti nachlazení,“ uvedl doktor.

6) Kvalitní spánek

Především během hlubokého spánku si tělo vytváří látky, které posilují imunitní systém, čímž pomáhají bojovat proti infekci. Nedostatek spánku učiní člověka zranitelnějším vůči kašli a nachlazení.

7) Zásoby léků

„Zejména senioři by se měli ujistit, že mají dostatečnou zásobu léků,“ tvrdí doktorka Messonnierová. Dodala, že má na mysli běžně dostupné léky na srdce, cukrovku atd.

8) zůstat doma

Nepotřebuje-li senior někam nutně vyrazit, je nejlepší zůstávat doma. Cílem distancování je omezit se expozici viru a zabránit jeho šíření v komunitě. Vyhýbat by se senioři měli zejména místům, kde se pohybuje větší množství lidí.

9) Minimální kontakt s nemocnými

Dalším pravidlem je vyhnout se viditelně nemocným. Nejedná se pouze o nakažené koronavirem, ale i chřipkou či jen běžným nachlazením. Oslabený imunitní systém se totiž nákaze brání s většími obtížemi.

10) Zodpovědné chování

Důležité je dodržování pravidel respirační hygieny. Při kašli a kýchání by si lidé měli zakrývat ústa paží nebo rukávem, nikoli rukou.

COVID-19 Potvrzené nákazy ve světě

Zdroj: internet

Dle požadavku zřizovatele portálu zdravézdiby.cz, nebudeme až do uklidnění situace kolem virového onemocnění zveřejňovat žádné Vaše příspěvky ani témata. Již zaslané příspěvky budou zveřejněny později.
Děkujeme, za zdravézdiby.cz, Marek Sadovský

Držíme všem palce, všechno dobře dopadne a brzy skončí